Kehonhuoltamo VLOG osa 6.Kyykyn uudelleenopettelu

Useimmissa tapauksissa kyykkyyn pääsemisen vaikeus ei ole kiinni kireyksistä tai heikkouksista vaan puhtaasti kyykkyliikemallin katoamisesta. Seuraavat kaksi variaatiota ovat helppo tapa opetella kyykky uudelleen.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *