Ajanvaraus

juhopekkala Fysioterapia Leave a Comment

Jos ajanvarausikkuna ei toimi, klikkaamalla tästä pääset erilliseen kalenteriin. Aloita klikkaamalla ikkunassa olevaa fysioterapia 60min kohtaa.

Mitä jos ei enää venyteltäisi?

Jari Fysioterapia 7 Comments

Mitä jos ei enää venyteltäisi? Jokainen tätä tekstiä lukeva on varmasti joskus venytellyt. Kaikki ”tietävät”, että venyttely tekee hyvää. Sinun isovanhempasi, ala-asteen opettajasi, valmentajasi… Entä jos venyttely ei olekaan niin hyödyllistä? Monille venyttely on vastenmielistä, puuduttavaa, tylsää, tehotonta. ”Ei tämä venyttely mitään auta”. Oletko joskus sanonut näin?  Muistatko kun treenien jälkeen sanoit valmentajallesi takareitesi olevan jumissa? Valmentajasi näytti takareiden venytyksen …