Kehonhuoltamo VLOG osa 3. Lonkankoukistajan venyttely

Lonkankoukistajia venytellään usein liikaa ja huonolla tekniikalla. Videossa esitetään tyypillinen lonkankoukistajien venytys ja korjaus virheelliselle tekniikalla, jolloin venytyksestä tulee hyödyllisempi.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *